人生不可能一帆風順，無論何時都是如此。你的生活方式完全取決于你的心態。無論處于任何環境中，只要你擁有樂觀向上、不屈服于命運的雄心壯志，并保持健康的心態，你一定能夠度過難關并重新找到自己的位置。

也許你會說，我付出了很多努力，卻沒有得到任何回報，感到非常失落，甚至對人生感到絕望。但是我想說，不必灰心喪氣，也許是因為你的努力還不夠，需要繼續加油；如果實在行不通，可以換一種方式嘗試，“山重水復疑無路，柳暗花明有一村”。上天關上了一扇門，一定會為你打開另一扇窗戶，只要你有信心和決心，每天的太陽都會帶來新的希望。

曾經有一段時間，因為遇到了許多事情，導致自己的心情很糟糕，郁郁寡歡，對任何事都抱有一種抵觸的情緒。這不僅直接影響了工作，還影響了人際關系。一個人的人際關系取決于他們表達情緒的恰當程度。如果經常在別人面前失控地表達負面情緒，比如發脾氣等行為，那么別人會認為我們難以相處甚至拒絕與我們交往。

在情緒低落的時期，我意識到這樣下去不行，于是采取了新的方式。只要有時間，我就出門跑步鍛煉身體，這樣精神狀態也變得更好了，心情也明顯改善，工作起來也感覺輕松了許多，也慢慢感受到了工作帶來的快樂和歸屬感。

因此，當面對情緒時，若經常保持微笑、多夸贊他人，以親切的態度與他人和諧相處，人際關系自然會逐漸改善。從此以后，生活中不再孤獨寂寞，處處有人相伴共度歲月。快樂和不快樂都是一天的事情，為什么要選擇不快樂呢？生命雖短暫卻漫長，但只要你打開心結，對工作和生活就會有另一種感受。

無論何時，都要懷著感恩的心態對待一切，感激自己所擁有的一切和現有的生活。讓自己對任何事情都充滿熱情，在快樂中工作、生活。更何況，在工作時，我們聚集在一起，雖然來自不同地方、有著不同的經歷，但我們都為了一個共同的目標而努力，這也是一種緣分。每次用餐時，大家圍坐在一起分享笑話和趣事也是一件令人愉悅的事情。

工作的時候，在工作中盡職盡責，兢兢業業做好自己的本職工作。下班了，就要盡情的去享受生活，即使是走在秋日的陽光里，感覺也是愜意的、溫暖的。周而復始，工作、生活漸漸變成你生命中永恒的主題。因此，我們一定要調整好自己的心情，快樂工作、快樂生活，才無愧于自己寶貴的生命。

人生是一次宴會，在這個宴會上是否能享受到快樂，關鍵取決于你是否懷有平和的心態，是否用平和的心態對待工作、對待生活。記住，只要盡自己所能去做自己喜歡的事，并享受帶來的快樂，你的心靈才會飽滿而充實，你的人生才會快樂！（蔡生娟）